Yoga - программа для любого уровня подготовки. Занятия йогой направлены на развитие гибкости, равновесия и координации, которые приводят тело, разум и сознание в состояние гармонии.

Смотреть фото тренировок

Стрейчинг - то система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. А, как известно, хорошая гибкость дает возможность эффективнее выполнять упражнения, сохранять красивую осанку и снижает риск болей в спине.

Смотреть фото тренировок

Занятия с детьми проходят под музыкальное сопровождение, направлены на профилактику плоскостопия, формирование правильной осанки, укрепление иммунитета. Развивают подвижность суставов , укрепляют мышечный корсет и общее физическое состояние всего тела.

Расписания занятий: Вторник и четверг в 17.00
Цена 200 рублей
Возраст от 3 до 6 лет

Смотреть фото тренировок

Длительность - 2 месяца

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

Что входит в марафон:

- 3 тренировки в неделю со мной
- самостоятельные домашние задания
- советы по питанию, полезные рецепты
- ведение дневника питания с проверкой
- мотивационные лекции на протяжении марафона
- контроль веса

Что получаете вы:

- новое ощущение своего тела
- улучшение здоровья
- работа в команде
- снижение веса

Победителю - приз!!!
Цена 4500

Телефон для связи: 8 952 963-49-76 (Яна)
Более подробно в Инстаграм

Смотреть фото с Марафона

Персональные тренировки в нашем фитнес клубе Брянск – это прежде всего индивидуальный подход. Ведь кто-то хочет похудеть, кто-то нарастить мышечную массу, а кто-то улучшить осанку или просто держать себя в форме. В зависимости от этого подбирается и программа тренировки.

А если вы хотите сэкономить, то можно посещать персональные тренировки не одной. При это, поверьте, вам будет уделено достаточно времени и персональная консультация тренера.

И для этого не нужно искать подружку или коллегу по работе.

У нас уже есть ваши единомышленники!

Очевидный факт, что тренировки с тренером дают несравнимо больший эффект, чем тренировки самостоятельные. Во-первых, опытный тренер видит все отклонения Вашей техники выполнения упражнения. Во-вторых, опытный тренер спланирует Ваш тренировочный процесс максимально грамотно. В-третьих, опытный тренер – это всегда хороший психолог, и в те моменты, когда Вы не в состоянии провести качественный тренинг, найдет верный способ настроится на позитив и эффективную тренировку.